今早6时，中央气象台发布强对流天气蓝色预警、大风蓝色预警、暴雨蓝色预警。
预计今天8时至明天8时，广西、广东、湖南、江西等地部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。其中，广西北部等地部分地区将有10级以上雷暴大风。
预计今天8时至明天8时，湖南、江西、福建、广西、广东、云南等地部分地区有大到暴雨。其中，湖南、广西等地局地有大暴雨。
中央气象台3月14日10时继续发布暴雨蓝色预警：
预计，3月14日14时至15日14时，广西东北部、广东北部、湖南南部、江西中南部、福建西部等地部分地区有大到暴雨，其中，广西东北部、广东西北部等地局地有大暴雨（100～110毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米），局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。
中央气象台3月14日10时继续发布强对流天气蓝色预警：
预计3月14日14时至15日14时，湖南南部、江西南部、广西中北部、广东北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；此外，湖南南部、江西南部、福建西部、广西中北部、广东北部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，江西南部、广西北部、广东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
预计，强对流的主要影响时段为今天午后至夜间。
湖南进入雷暴高发期
湖南省气象灾害防御技术中心技术总工唐瑶解释称，因近期暖湿气流强，北上程度深，造成湖南升温速度快，当冷空气南下影响到湖南时，极易在湖南境内形成对流性天气，造成雷电频发。
唐瑶分析称，今年湖南首次雷电天气过程出现在2月13日，本日闪电主要发生在益阳南部、怀化中部、娄底等地。“我省年均雷暴日为34至72天，最高出现在湘南的郴州，最低出现在岳阳北部。雷暴主要发生在3至9月，尤其是4至8月的雷暴，约占全年的80%。”唐瑶说。
唐瑶提醒，雷电来临前，户外人员优先进入有防雷设施的建筑物或封闭金属车顶的车辆，并关闭车窗和车载电子设备，避免在帐篷、凉亭、大树等危险区域躲避。室内人员尽可能切断电源，并远离门窗。密切关注天气变化，及时避险是避免或降低危害发生的有效手段。
湖南具体天气预报
湖南省气象台预计，预计14日，全省阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘南有中到大雨，局地暴雨、单点大暴雨，并伴有雷暴大风、小冰雹等强对流天气。15日白天有残留降水，15日晚开始天气转好 。
预计17日至20日，全省以晴天间多云为主，其中17日和18日湘北、湘西部分地区清晨有雾。
具体来看，14日白天，湘中、湘南大部分地区大雨，其中株洲（茶陵、炎陵、攸县）、衡阳（市区、衡东、衡南）、永州（道县、江华、江永、蓝山、宁远、新田）、郴州（安仁、嘉禾、临武）有暴雨，永州（江永）局地大暴雨，最低气温10℃至13℃，最高气温湘南18℃至20℃，其他地区12℃至15℃；14日晚上到15日白天，湘南部分地区大雨，其中永州（道县、江华、江永、蓝山、宁远）、郴州（桂东、临武、汝城、宜章、资兴）有暴雨，最低气温7℃至10℃；15日晚上到16日白天，湘西南、湘南部分地区阴天到多云有阵雨，最低气温降至6℃至9℃。
长沙具体天气预报
“5双袜子全军覆没，到现在都没干”“衣裤外面晾了4套了”……阴雨天气已经持续多日，近日长沙因为湿湿凉凉的雨水“出圈”。3月13日，记者在悦方看到，大屏滚动的“问长沙晴为何物？”“现在打开窗要风得风要雨得雨”等字样吸引了不少游客拍照“打卡”。问长沙晴要何时？长沙市气象台给出了答案：快了！
市气象台预计，15日晚到20日，受槽后偏北气流控制，长沙多云到晴天。也就是说，从这个周末开始，长沙天气逐渐转晴，气温在没有雨水的“压制”下也会有所回升，日最高气温重新回到18℃左右，双休日不再继续“泡汤”。不过，在迎来晴天之前，市民朋友还得在“风雨交加”中坚持几日。14日，长沙有中雨，气温8℃至14℃；14日夜间到15日白天，受冷空气影响，长沙有小雨，北风加大至4到5级，阵风6到7级。
长沙未来五天天气预报
记者：舒元臻
综合：中央气象台、央视新闻、三湘都市报、红网