持续性胃痛、彻夜难眠、焦虑缠身，当工作压力转化为实实在在的躯体症状，该如何缓解？去年，台州35岁的王先生就遭遇了这样的困境——吃药一年无法根治，与人沟通如同“人机对话”，让他陷入越治越焦虑的“怪圈”。直到遇见恩泽医院麻醉科副主任医师陈敏娟，问题才终于迎来了转机。
压力催生的“身心困境”
王先生是一家工厂的主管，为此他曾倾注了全部心血。车间流水线的节奏、订单交付的期限、员工管理的难题……一道道难关像无形的枷锁，将王先生牢牢绑定。
“里里外外的事我都放不下。”这份执念让王先生陷入了持续的高压状态，从去年开始，持续性胃痛和彻夜难眠成为常态。痛苦之下，他辗转就医拿到了安眠药处方，可这剂“应急药”没能根治问题。
“吃了一年药，只能勉强睡几个小时，我和医生的交流就像‘人机对话’，我递上症状单，他开处方，可我的焦虑一点没减，胃还疼得直不起腰……”高强度的压力下，王先生渐渐陷入“不吃药睡不着，吃了药也醒得早”的恶性循环，面色蜡黄、眼窝深陷，整个人毫无生气。
身体濒临崩溃的边缘，王先生终于放弃了“硬扛”的想法。他在多方打听后，找到了陈敏娟。“第一次见陈医生，她笑着说‘这不是病，能治好’，那句话像道光，把我捂了一年的黑暗戳开了个口子”，王先生回忆道，医生的温暖打破了他对这份职业的刻板印象。
在深入沟通了解后，陈敏娟找到了问题核心——情绪焦虑，而非单纯的失眠或胃病。“这是典型的‘情绪相关躯体化症状’，患者在工作中的出色执行力，反而倒逼他对工作产生执念，不断加剧心理负担，进而引发睡眠障碍和胃肠功能紊乱等症状。”
找到问题，接下来就是“对症治疗”。针对王先生的情况，陈敏娟针对性地为他做了一次门诊治疗。回到家后，王先生的身体出现了积极的变化：体重有所增长，凹陷的脸颊逐渐有了生气……这让他更加坚定了治疗的决心。深思熟虑后，王先生毅然请了长假，全身心投入住院治疗。
“随后，我们也为患者量身定制了系统性治疗方案，通过星状神经节阻滞术精准调控过度兴奋的交感神经，经颅磁刺激改善脑功能，中医推拿缓解躯体紧张，同时配合CBT-I（失眠的认知行为治疗）中的睡眠限制、放松训练等，多维度、全方位地帮助他重建身心平衡。”陈敏娟说。
正视情绪信号，科学守护健康
住院期间，王先生积极配合每一项治疗，认真学习应对焦虑和失眠的方法，逐渐找到了面对失眠后心慌的有效应对策略。
“我不仅在治疗身体，更学习着与情绪相处。”在王先生看来，一个周期的系统治疗，他的身体和心理都发生了质的转变：成功减停了安眠药，胃痛、失眠等躯体症状完全消失，体重稳步增长，情绪也变得稳定平和，“更重要的是，我学会了与焦虑共存，掌握了科学应对失眠的方法。”
出院当天，王先生早早地备好了锦旗，亲手送到医生手中。“看着这个只比我小几岁的男孩子，既心疼命运对他如此苛刻，又惊喜他的成长速度如此迅速。亲眼见证、参与了他的破碎与重建，我感觉很幸运。”陈敏娟说，在如今快节奏、高压力的生活中，像王先生这样因为工作导致焦虑情绪，继而引发一系列失眠、胃肠道症状的人群很常见。其中，约80%的失眠患者合并有焦虑抑郁情绪，常见于高压工作者，如老师、医生、律师、警察、高管等。
对于此类由情绪引发的“疾病”，陈敏娟认为，大家最好在发现异常后第一时间就医，结合心理评估、躯体检查综合判断，找到情绪与躯体症状的关联点。
“大家也可以根据医生的建议，进行正规的抗焦虑抑郁治疗，帮助建立科学的睡眠习惯和情绪管理模式。”陈敏娟说，当然，患者自身的心理调试也很重要。
治疗期间，建议大家养成良好的生活习惯，学会取舍与放松，如规律作息、适度运动、倾诉沟通等；同时建立对医生的信任，积极配合治疗方案。对于更多被压力困扰的人来说，正视情绪与躯体的关联，选择科学的应对方式，才是守护健康的关键。
台州晚报新媒体 记者：王怡 通讯员 孙叶一