许多家庭都会备一个小药箱
以备不时之需
但这个小药箱里
其实藏着不少常见的用药误区
福州市第一总医院
药学部副主任药师阮贤妹
为大家揭开那些“你以为正确”
或早已习以为常的用药误区
1
“胶囊”掰开吃，不卡喉咙？
真相：伤胃或失效
不少人服药怕遇到胶囊，不仅太大难以下咽，而且万一黏在喉咙口、食道上，那更是苦不堪言。
于是，有人想到干脆把胶囊打开，直接吃里边的药粉，认为“粉末才是药，皮是包装，反正也是多余的”。
“胶囊壳不是包装纸，它也是有重要功能的，是保障药效、减少刺激的关键设计。”阮贤妹介绍，胶囊分几种类型：
肠溶胶囊：需要到肠道才能释放，如果掰开，药粉在胃里就被胃酸破坏了（如奥美拉唑），或者会强烈刺激胃黏膜（如阿司匹林肠溶胶囊/片）。
缓释/控释胶囊：掰开后药物会一次性大量释放，导致血药浓度瞬间飙高，严重时可能引发中毒甚至危及生命。
阮贤妹强调：
“除非医生特别说明
否则所有胶囊都应整粒吞服”
对于胶囊因为轻、遇水就粘这事
她介绍了一种“低头吞咽法”
步骤如下：
把胶囊放进嘴里；
喝一口凉白开水（胶囊是明胶成分，通常超过40℃就软化溶解变形），但先别吞；低头，让下巴贴近胸口（胶囊会自然浮到喉咙口）；
保持低头姿势，直接吞下水，胶囊就能顺利进入食道。
2
用矿泉水吃药，更好？
真相：可能影响药效，带来风险
生活中，还有不少人吃药的时候，手边有什么喝什么，顺手就用牛奶、茶或果汁把药吞了。而这在专业药师看来也是风险重重。
“温/凉白开水才是最好的送药伴侣”
阮贤妹介绍
有时候矿泉水都不一定适合吃药
比如牛奶的钙、铁会与四环素类、喹诺酮类（沙星类）抗生素结合，形成不吸收的沉淀物，牛奶也会影响铁剂、甲状腺药的吸收；
茶水含鞣酸，会与含铁药物（如补血药）、酶类药（如多酶片）结合，降低药效；
矿泉水中含量高的矿物质也可能与药物发生反应，影响药效甚至带来风险；
最危险的还属西柚汁（葡萄柚汁）。它会抑制肝脏代谢酶，导致人们常用的降压药（部分钙拮抗剂）、降脂药（部分他汀类）、抗心律失常药的血药浓度飙升，引发严重副作用。和西柚错开几小时就安全了吗？它影响可持续24~72小时，单纯错开时间并不可靠。
3
一见新闻报道就囤药？
真相：家庭应科学备药
阮贤妹表示，盲目囤药、过量备药可能造成因储存不当、不合理用药带来健康风险。
她介绍
家庭只需准备少量
应对常见疾病的非处方药
如普通感冒药、退烧药
肠胃药、外伤处理药品等
“很多人一看到流感、支原体感染的相关报道，就立刻抢购奥司他韦、抗生素等药品，其实这类药物都属于处方药，需要在医生指导下根据适应症使用，自行盲目服用反而可能产生耐药性、不良反应。”
她介绍
过度囤药的潜在风险不容忽视：
一方面，药品都有明确的有效期，大量囤积的药品如果在有效期内未被使用，会直接造成经济浪费，过期药品随意丢弃还会污染环境。
另一方面，部分家庭储存药品时缺乏专业知识，未按照药品说明书要求的温度、湿度等条件存放，容易导致药品变质、失效，服用后不仅无法治病，还可能对身体造成损害。
下次打开药箱时
不妨先对照这几个误区自查一下
别让"习惯"变成健康隐患
记者陈丹 通讯员陈文璇