夏日酷暑
下河游泳、野河捞鱼、戏水
深受大家欢迎
但野外水域暗藏水草、暗流、深坑暗井
水面平静水下凶险
最近南海15岁的小志（化名）就因游野泳
与死神展开了一场长达6天的生死搏斗
近日，小志与同伴相约来到桥边，一时兴起从桥上跳入湖中游泳。小志跳入水中后不久便失去了意识。同伴发现情况不对，迅速将他拖回岸边，此时他已昏迷、几乎没有呼吸。随后小志被紧急送入广东省中西医结合医院ICU（重症医学科），最终经过医生的全力抢救，6天后才明显好转，从重症医学科转入呼吸与危重症医学科普通病房。
所以会游泳不代表不会溺水，最近龙舟水泛滥，很多平静的水域其实都暗藏风险。夏季是溺水高发期，特别是暑假要来了，大家也要告诫孩子们，要到正规游泳馆游泳，千万别游野泳。
溺水事故大多发生在野外水域
包括江河、水库、水塘、溪流、水潭等
其危险程度往往超出想象
1
水况复杂
野泳时，游泳者可能遭遇暗流、漩涡、水草等，容易发生意外。
2
水质不佳
野外水域的水未经消毒，水质差，细菌多。一旦与皮肤伤口接触，易造成病毒、寄生虫入侵。
3
水温不定
夏日气温高，水面与水下温度差距大，极易造成抽筋，进而增加呛水甚至溺亡风险。
4
人员稀少
野泳场所通常人员稀少，一旦发生意外，很难第一时间求救或被救，存在很大的安全隐患。
哪些情况容易导致溺水？
1
不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。
2
即使是习水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
3
安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
4
在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。
5
身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
溺水后“倒背着跑”，能救命吗?
没用！
千万别学！
倒挂着颠、倒背着跑……
的做法都是反面教材哈
▽
▲图源：见水印
溺水急救，记住：不要控水！
溺水者早期因喉痉挛，出现窒息，意识丧失后水误吸入肺部。
后续会因为低氧血症，发生组织和器官功能障碍，也就是说，溺水的主要损伤是缺氧。
控水只能排出胃里的水，不能排出肺和气道里的水，压根没用！而且会延误心肺复苏，耽误宝贵的抢救时间。
▲图源：深圳卫健委
此外还有以下4个误区，大家也要注意啦！
那么我们应该如何防溺水呢？
预防是第一道防线
1.不游野泳：湖泊、河流、水库等水域水情复杂，水温变化大，水下可能有暗流、水草、礁石。
2.不单独下水：即使是会游泳的人，也要结伴而行，互相照应。
3.不做危险动作：从高处跳入水中，可能导致入水时头部撞击、意识丧失、颈椎损伤。
4.学习心肺复苏（CPR）：每一个公民都应掌握这项技能。小志的同伴如果没有按照调度员指导进行CPR，结局可能完全不同。
溺水后的正确施救步骤
1.呼叫120：清晰说明地点、情况。
2.安全施救：非专业水上救生人员，不要盲目下水。优先使用竹竿、绳索、救生圈等岸上救援。
3.检查反应和呼吸：无反应、无呼吸或仅有叹息样呼吸→立即开始CPR。
4.按压与人工呼吸：30:2比例（30次按压，2次人工呼吸），持续至专业救护到达。
溺水后即使恢复意识，也必须就医
溺水可能引发“二次溺水”或“干性溺水”——水进入气道后虽未立即致死，但数小时后可能因喉痉挛、肺水肿导致呼吸困难甚至死亡。所有溺水者，无论轻重，都应在事后就医评估。
暑假就要来了
又到玩水的季节
也是游泳事故高发的时候
提醒大家注意
一定要去正规的游泳馆游泳
别游野泳
珍爱生命，预防溺水
来源：综合健康南海、广东省中西医结合医院、深圳卫健委、央视新闻、应急管理部