有道是——
“五月六月不减肥
七月八月徒伤悲”
对于生酮减肥法、16+8减肥法
大家应该都不陌生
可是
你们听说过“豆角减肥法”吗？
近日，安徽一男子发视频称
自己吃了未熟透的豆角中毒
3天瘦了8斤
这一经历分享到网络后
没人关心自己的身体，
网友们全都在询问豆角几分熟
记者搜索发现，在短视频平台上，不少网友晒出吃生豆角的视频、照片，声称“要尝试‘豆角减肥法’”。
还有网友在评论区中
“求‘减肥教程’”↓
值得一提的是，此前就曾有多人在社交平台分享吃豆角中毒的经历，而这种“中毒式减肥”也已流传多时。
对此，南京市第一医院临床营养科副主任戴春提醒，男子吃豆角中毒3天瘦8斤，减的是水分而不是脂肪。靠食物中毒来减重的想法，非常不可取，特别是食物中毒后，有的人反应大，腹泻次数多、时间长，容易引起并发症，尤其是夏天，本身高温、出汗多，会出现脱水，造成严重后果。
未煮熟的豆角含有皂苷和红细胞凝集素两种毒素,因此，豆角务必彻底烧熟煮透。
皂苷会强烈刺激胃肠道，引发恶心、腹泻等不适；
红细胞凝集素则作用于血液，可能导致头晕、四肢麻木、出冷汗等症状。
医生提醒
豆角水煮建议加热15~16分钟，油煸建议8到10分钟，这样可破坏皂苷和红细胞凝集素毒素，放心食用。
减肥必须在安全的前提下进行
千万不要以牺牲健康为代价
否则得不偿失！
来源 | 新闻坊综合中国青年报、江苏新闻、网友评论等